CROSSFIT = PLNOHODNOTNÝ TRÉNING
JEDEN TRÉNING, NIEKOĽKO ÚROVNÍ.
Tréning pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní kondície, od úplných začiatočníkov až po profesionálnych atlétov. CrossFit je jedinečný a odlišný od všetkých kondičných programov, ktoré si doteraz vyskúšal.
PREČO CROSSFIT V RECF?
V RECF garantujeme:
60 minút tréningu
Nie viac ani menej! 60 minút efektívneho tréningu, ktorý zaručene zapadne do tvojho denného režimu.
40+ tréningov
Na výber viac ako 40 termínov vedených skupinových tréningov týždenne, vrátane víkendov.
CrossFit Coach
Všetky tréningy sú pod vedením profesionálnych trénerov, ktorí coachujú skupinu počas celej hodiny, vždy s individuálnym prístupom ku každému.
WOD (Workout Of The Day)
Na každý deň pripravený nový workout. Každý deň nová výzva.
Prostredie a vybavenie
Čisté, moderné priestory, kde má každý kus náčinia svoje miesto. Špičkové vybavenie vždy pre celú skupinu.
Členské benefity a akcie
Benefity pre členov RECF v podobe zliav či iných zvýhodnení u našich partnerov. Rôzne akcie, semináre a súťaže na pravidelnej mesačnej báze.
CROSSFIT, VÝŽIVA, ZODPOVEDNOSŤ, VÝSLEDKY.
Čo je to CrossFit?
CrossFit je neustále sa meniaci funkčný pohyb vykonávaný vo vysokej intenzite.
RÔZNORODOSŤ
Každý tréning je iný a zábavný, a aj preto u nás klienti dosahujú tak skvelé výsledky.
Nikdy nespadneš do stereotypu a vieš tak na ceste za svojimi cieľmi zotrvať oveľa ľahšie.
FUNKČNOSŤ
CrossFit je založený na pohyboch s funkčným základom. Sú to pohyby, pre ktoré sme boli ako ľudia stvorení. Prirodzené, bezpečné, využívané v každodennom živote.
INTENZITA
Správne nastavená intenzita tréningu prináša želané výsledky. Budeš sa cítiť lepšie, vyzerať krajšie a dokážeš viac.
ŠKÁLOVATEĽNOSŤ
Tréningovú náročnosť prispôsobujeme každému individuálne v závislosti od potrieb a schopností jednotlivca. Vďaka tomu dosiahneš zdravé a udržateľné výsledky bez zranení či iných obmedzení.
CROSSFIT TEENS
Tréningový program pre tínedžerov vo veku od 11 do 15 rokov, ktorý rozvíja všetky pohybové schopnosti, akými sú sila, rýchlosť, vytrvalosť a výbušnosť. Tréningy prebiehajú zábavnou formou pod vedením profesionálnych CrossFit coachov, ktorí náročnosť tréningov nastavujú podľa veku a individuálnych schopností dieťaťa.
Tréningy CrossFit Teens sú vhodné pre úplných začiatočníkov, ale aj ako doplnok pre aktívnych športovcov.
