CROSSFIT = PLNOHODNOTNÝ TRÉNING

JEDEN TRÉNING, NIEKOĽKO ÚROVNÍ.

Tréning pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní kondície, od úplných začiatočníkov až po profesionálnych atlétov. CrossFit je jedinečný a odlišný od všetkých kondičných programov, ktoré si doteraz vyskúšal.

PREČO CROSSFIT V RECF?

V RECF garantujeme:

60 minút tréningu

Nie viac ani menej! 60 minút efektívneho tréningu, ktorý zaručene zapadne do tvojho denného režimu.

Na výber viac ako 40 termínov vedených skupinových tréningov týždenne, vrátane víkendov.

Všetky tréningy sú pod vedením profesionálnych trénerov, ktorí coachujú skupinu počas celej hodiny, vždy s individuálnym prístupom ku každému.

Na každý deň pripravený nový workout. Každý deň nová výzva. 

Čisté, moderné priestory, kde má každý kus náčinia svoje miesto. Špičkové vybavenie vždy pre celú skupinu. 

Benefity pre členov RECF v podobe zliav či iných zvýhodnení u našich partnerov. Rôzne akcie, semináre a súťaže na pravidelnej mesačnej báze.

CROSSFIT, VÝŽIVA, ZODPOVEDNOSŤ, VÝSLEDKY.

Čo je to CrossFit?

CrossFit je neustále sa meniaci funkčný pohyb vykonávaný vo vysokej intenzite.

RÔZNORODOSŤ

Každý tréning je iný a zábavný, a aj preto u nás klienti dosahujú tak skvelé výsledky.
Nikdy nespadneš do stereotypu a vieš tak na ceste za svojimi cieľmi zotrvať oveľa ľahšie.

FUNKČNOSŤ

CrossFit je založený na pohyboch s funkčným základom. Sú to pohyby, pre ktoré sme boli ako ľudia stvorení. Prirodzené, bezpečné, využívané v každodennom živote.

INTENZITA

Správne nastavená intenzita tréningu prináša želané výsledky. Budeš sa cítiť lepšie, vyzerať krajšie a dokážeš viac.

ŠKÁLOVATEĽNOSŤ

Tréningovú náročnosť prispôsobujeme každému individuálne v závislosti od potrieb a schopností jednotlivca. Vďaka tomu dosiahneš zdravé a udržateľné výsledky bez zranení či iných obmedzení.

CROSSFIT TEENS

Tréningový program pre tínedžerov vo veku od 11 do 15 rokov, ktorý rozvíja všetky pohybové schopnosti, akými sú sila, rýchlosť, vytrvalosť a výbušnosť. Tréningy prebiehajú zábavnou formou pod vedením profesionálnych CrossFit coachov, ktorí náročnosť tréningov nastavujú podľa veku a individuálnych schopností dieťaťa.
Tréningy CrossFit Teens sú vhodné pre úplných začiatočníkov, ale aj ako doplnok pre aktívnych športovcov.